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这样的蔬菜别再吃了,不能减肥而且还会致病?

来源:讯易网作者:hanfeihan时间:2018-04-12 10:54:50阅读:

听说过经常吃肉对身体不好,那我多吃蔬菜总可以了吧?蔬菜确实是不错,但是也得看它的做法。有些蔬菜如果做法不同,可能会引起的效果就不同了。对于一些想要的减肥的爱美女性来说,更是一种灾难;更有严重的,一些菜经常吃还可能会让你容易患病。

第一种是干煸豆角

很多人应该都熟悉这道菜,作为经常去下饭馆的人应该经常都会点这道菜,既好吃又相对价格便宜,是下饭的一道好菜。但是我们应该了解一下它的做法。干煸豆角是通过油炸来做成的,它需要先将洗好的豆角进行油炸,然后再加入调料翻炒。这样的做饭相信有一定养生知识的你应该会了解这道菜其实是不能帮你减肥,还会让你摄入过多的热量和脂肪的,甚至有调查指出,经常食用还可能会导致体内毒素堆积,引发疾病;

第二种是干锅菜
这样的蔬菜别再吃了,不能减肥而且还会致病?

干锅包菜、干锅土豆片之类的干锅菜式,应该是很多女孩子喜欢吃的菜,因为对于女孩子来说,她们可能既想吃那些诱人可口的肉食,但又担心吃了长胖;然后过于清淡的清炒蔬菜吃起来又觉得没有味道吃不下;因此干锅类的菜式可能就会受到欢迎,它们既是蔬菜,而且口味独特,不会太过清淡。但其实干锅菜也是不好的,它们同样带有太多的油脂。因为在干锅加热之前,这些包菜、土豆片之类的蔬菜都需要事先过油一遍,而之后的加热就会使蔬菜充分吸收油脂,这时候你食用便是在食用油脂了。

因此,如果是正在减肥的你,下次去饭馆小聚的时候不要再多吃这些菜了,因为它只是带着蔬菜的名头,但其实也含油量很多,会让你增肥。

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