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不同的运动要选不同的鞋子

来源:讯易网作者:hanfeihan时间:2019-04-14 21:00:39阅读:

不同的运动方式选的鞋应该不同,如果选择了不合适的鞋,会对身体造成伤害。打网球选择网球鞋,跑步要健步鞋,如果去野外的话,应选择野外健步鞋,这样可以避免脚受伤……如果同时做多样运动,可以选择一双多功能鞋。

细节提醒:

骨科专家强调,每走1000公里路,或穿鞋一两年后,就应该换双鞋,以免鞋底的软胶过度损耗,令足踝缺乏保护而受伤。



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